jak wygladaja

No czasem jak patrzę na te moje plecy, to wyglądają na niećwiczone ;)

Skoro ug zanizaja stezenie testosteronu toi exe jest zanizone. Jeszcze wracajac do sd. Strasznie wybija prolaktyne dlatego odblok wychodzi slabo i sa spadki. Jak sie zbija prolaktyne to swietny srodek. Noi te wyniki watrobowe nie wygladaja tak zle.

tak jak napisałem w poprzednim poście tak. Symbolicznie 40 na lepszy przemiał tych kalorii bo już nie wyrabiałem. Działa. Ssanie wróciło. Być może też za sprawą bolda, bo równo dwie rzeczy zacząłem jeść. CIeszę się najbardziej z hormonów. Wyglądają OK. :-)

DT 5 6x3 1a. Front sqt : 50kg :-> 2a. Podciąganie: 5 kg 1b. RDL 65 kg 2b. Chest dips: CC Kocham front squat - poważnie, to ćwiczenie daje mi jakąś niewyjaśnioną wewnętrzną radość :-D o wiele lepiej niż back. No i ten tego, foto jakieś, chociaż kijowe bo się aparat posypał, więc kam z kompa - a samowyzwalacz daje mi całe 3 sekundy czas %-) Ale dam, [...]

zaczęłam się zastanawiać jak można mieć 52cm w biodrach a w udzie 84cm i tak wyglądać %-) Nogi ewidentnie na plus, cudnie wyglądają w tym obuwiu ;-)

[...] ZAKWAS który można użyć do każdego przepisu na chleb: Potrzebne będą: mąka żytnia pełnoziarnista i woda. Proponuję zrobić go taką metodą: bierzemy mąkę żytnią, powiedzmy jakieś 100 gram, mniej więcej tyle samo wody letniej, nie za ciepłej, mieszamy dokładnie w naczyniu ( dość pojemnym,bo rośnie) przykrywamy i odstawiamy w ciepłe miejsce [...]

4. A te wzgórza i góry tutaj to wyglądają zupenie jak w californi, napisu Hollywood tylko na nic brakuje :D /SFD/2019/8/27/30051ef6a6d54ab1aa1375faa0754c8e.jpg /SFD/2019/8/27/0b0afb38527d4c4496796e5bc90b29dd.jpg

jeśli myślisz że waląc dwa gramy testo i po op metki dziennie zostaniesz pro to się mylisz,tych których tam oglądasz fotki to jest tylko jakiś procent całości bijących sok,właśnie popatrz sobie na durnych amerykanów na filmikach co wbijają tren w barki,a wyglądają jak wyciory do armaty.Jak wszędzie albo ma się gen,a jeśli nie to trzeba dużo [...]

Bury07 Przysiad 88kg Z tej perspektywy wygląda całkiem nieźle choć nie wiem jak z chwytem sztangi na barkach ja bym nieco łokcie pchnął do przodu i troszkę węższy chwyt na sztandze ale to już w dużej mierze zależy od Twojego komfortu trzymania sztangi. Na drugim filmie już widać zdecydowanie lepiej technikę. Głębokość jest do przyjęcia nie wiem na [...]

nie wszystkie silkiony sa takie same i wygladaja sztucznie.. jak zrobia nie za duze w ksztalcie tzw lezka to sie nie kapniesz

witam panowie, i jak tam doznania po genericu, słyszal ktos cos negatywnego? ja własnie jade propka balkana z winkiem tej firmy. miesien bardzo boli po shocie -wrecz napie... mam dwa opakowania i widze roznice, jedno opakowanko z winem białym i gestym jak mleko, łatwo sie rozpuszcza i spływa bez osadu a drugie jest wodniste i trudno rozpuszczalne, [...]

Dzień 6ty: Na śniadanie jajecznica, na obiad żeberka wieprzowe, w międzyczasie trafiły się orzeszki ziemne jako przegryzka, a teraz szykuję sobie karkówkę z chlebkiem. Jakoś godzinę temu zjadłem z 30g czekolady niemieckiej, chciałem spróbować jak smakuje a się skończyło jak skończyło Cały dzień właściwie przesiedziałem w domu i szykuję się na [...]

Nagrody poszły dzisiaj ok 16:00 Tak wygladaja Uff... było troche roboty z tym pakowaniem.... Ale juz zalatwione Dajcie znac jak dojda! No i powodzenia w walce z ołowiem! Pozdr btw. droga ta poczta ... za same listy zapłaciłem ponad 10 zl Info dla zwyciezcow poszlo na prv.

Ponad 20% bf to sporo... moim zdaniem nawet bez tych antykatabolików dużo mięśni by nie spadło, ale jak chcesz... deficyt można w takim przypadku spróbować nawet większy dać, w zależności jaki masz cel priorytetowy... potem jak będziesz po kilku tygodniach niezadowolony z ubytku bf to możesz dodać np: aero, albo kolejny mniejszy deficyt z diety. [...]

jak tam sprawują się te trampki które sprawiłeś sobie do treningu wyglądają dość konkretnie i też myślę nad czymś takim, tylko nie wiem czy warto bo parę złociszy trzeba wyłożyć

[...] gapią i widza moją wadę. Ten defekt naprawde moze doprowadzić nawet do choroby psychicznej. za drugiej strony można powiedzieć, że wystarczy tylko akceptowac siebie takim jakim sie jest i nieprzejmiować się, zyć na ludzie i olac wzzystkich tych którzy nas nie akceptuja. Ja niestety nie miałem odpowiednich pokładów asertywności i na tyle slinej [...]

[...] się na łokciu lub,po prostu od uderzenia, może dojsc do uszkodzenia nerwu łokciowego,wtedy ratuje praktycznie operacja... na sama mysl juz sie czlowiek stresuje... bo jak pomysle o tym to szok... a z cwiczen nie ma mozliwosci by zrezygnować bym chyba nie wytrzymał heh. Ale jutro pójde kolejny raz i zobacze,moze faktycznie to nic [...]

jak dla mnie "przemiane" widac sporą mam dwoch znajomych co zaczynali jak ty i maja po prawie 2m wzrostu po 9 lat regularnych treningow moge powiedziec ze bez dopingu bodajze jeden bral metanabol raz waza po jeden 120 drugi prawie 130 kg obydwaj po ponad 50 w bicepsie i wygladaja konkretnie co prawda krat na brzuchu nie maja [...]

siemka koxiki tak sie przedchwila napinalem przed lustrem (dzisiaj juz 7 raz ) i se uswiadamiam ze klatka za***iscie mi odstaje od reszty, a bary to kurva przy klacie wygladaja jak kule armatnie ma ktos jakis dobry plan na klate aby ja poruszyc ??? dieta wszystko jest !!

Ciekawostka sa spodnie z Cottonfielda. Ostatnio jak kupowalem, to nawet sprzedawczyni mowila, ze pracowala juz w kilk sklepach, ale takich spodni jak w cottonfieldzie jeszcze nigdzie nie widziala. Mianowicie mają poszerzane nogawki na udach, a nie na lydkach jak w niektorych sklepach, ze wygladają jak dzwony. Kosztuja pare zł więcej niż w jakims [...]